TÁC DỤNG VÀ CÁCH PHA CHẾ NƯỚC CAM VỚI MẬT ONG

Nước cam mật ong là một loại thức uống thơm ngon, hấp dẫn và không kém phần bổ dưỡng. Mật ong và nước cam đều chứa vi chất giúp ngăn chặn các gốc tự do, là nguyên nhân của căn bệnh ung thư, kèm theo các axit amin có khả năng phòng chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa lão hóa và làm đẹp Da, giữ gìn vóc dáng cho chị em phụ nữ.

Vậy cách pha chế nước cam với mật ong như thế nào là ngon nhất? và nước cam mật ong có tác dụng gì? sẽ được Vinfruits tổng hợp trong bài viết sau đây.

1. Uống cam với mật ong có tác dụng gì?

Trong đời sống hàng ngày, mật ong pha nước cam là một loại thức uống thơm mát, vị cám chua nhẹ, vị mật ong ngọt đậm đà, hòa quyện cùng nhau, mang đến một cảm giác sản khoái cho người thưởng thức.

Nước cam mật ong - Vinfruits

Mật ong pha nước cam là một loại thức uống thơm mát, vị cám chua nhẹ, vị mật ong ngọt đậm đà

Trong nước cam mật ong còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể như sau :

Là nguồn cung cấp vitamin C hoàn hảo : vitamin C có trong nước cam pha mật ong cung cấp từ 40% – 60% nhu cầu vitamin C đáp ứng cho cơ thể.

Bổ sung lượng canxi cao hơn sữa : trong cùng một thể tích, lượng canxi trong nước cam pha mật ong cho bé còn cao hơn cả sữa. Mỗi ngày cung cấp cho trẻ đầy đủ dinh dưỡng cần thiết trong bữa ăn, kèm theo một ly nước cam pha với mật ong sẽ bổ sung thêm các chất đề kháng cần thiết, cùng với lượng canxi dồi dào giúp cho hệ khung xương phát triển toàn diện.

Kháng viêm hiệu quả : trong mật ong có chứa nhiều các axit amin có lợi, giúp kháng viêm, giảm sưng tấy và phòng ngừa các bệnh về u bướu. Tác dụng của nước cam mật ong được xem như một loại nước uống thần kỳ để phòng ngừa và chữa bệnh ung thư.

Cân bằng huyết áp : ăn trái cam tươi và uống uống cam với mật ong sẽ giúp hệ thống tuần hoàn máu hoạt động hiệu quả, giúp cân bằng huyết áp và ngăn ngừa tình trạng nhồi máu cơ tim. Đây là thức uống cần thiết cần được bổ sung mỗi ngày cho người già đang điều trị các bệnh về tim mạch.

Làm đẹp Da, hổ trợ giảm cân tự nhiên : công dụng của nước cam mật ong còn giúp cho làn da sáng khỏe và mịn màng hơn. Trong cam và mật ong có chứa nhiều chất chống oxy hóa, ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả. Ngoài ra, lượng đường và khoáng chất tự nhiên có trong mỗi quả cam, giúp cung cấp năng lượng thích hợp cho một ngày hoạt động, vì vậy bạn sẽ không lo ngại việc bị béo phì.

Chữa một số bệnh liên quan đến đường hô hấp và tăng cường hệ miễn dịch : uống cam với mật ong giúp tăng sức đề kháng, phòng chống một số bệnh viêm nhiễm gây ra bởi virus có trong môi trường bên ngoài như cảm cúm, sổ mũi, ho và viêm họng.

Cam mat ong có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, và phù hợp với nhiều đối tượng như trẻ em, người già, người thường xuyên lao động thể lực và phụ nữ mang thai.

Bạn nên thường xuyên bổ sung thêm nước cam trong thực đơn các món thức uống bổ dưỡng cho gia đình mình. Muốn biết thêm chi tiết, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua website : www.vinfruits.com

2. Cách pha nước cam với mật ong

Sau đây, Vinfruits xin chia sẽ một số cách pha nước cam với mật ong thật ngon miệng và hấp dẫn. Đồng thời giữ được tối đa lượng dinh dưỡng cần thiết có trong món nước cam mật ong này.

Cách lựa cam ngon

Cam ngon là trái cam có hình dáng tròn đều, phần cuống hơi lõm hơn so với phần xung quanh. Vỏ cam mỏng, màu xanh bóng, hơi ửng vàng màu mỡ gà khoảng ⅓  trái là loại cam ngọt và nhiều nước nhất.

Cách lựa chọn cam ngon - Vinfruits

Vỏ cam mỏng, màu xanh bóng, hơi ửng vàng màu mỡ gà khoảng ⅓  trái là loại cam ngọt và nhiều nước nhất

Lưu ý các loại cam có vỏ hơi sạm đen hoặc nám đỏ, những trái này có thể bị sâu bệnh, ong chích hoặc dùng thuốc hóa học để kích thích trái mau chín, đây là những loại cam không tốt cho sức khỏe.

Cách vắt cam mọng nước

Để trái cam vắt được nhiều nước hơn mà không bị đắng, bạn có thể làm theo hai cách sau đây.

Cách 1: quay trái cam trong lò vi sóng khoảng 1 phút, cho trái cam mềm đi và các tinh dầu trong vỏ cam bị bóc hơi, giúp cam dễ vắt và nước không bị đắng.

Cách 2: lăn tròn quả cam như cách bạn lăn vú sữa, giúp cho các tép cam bên trong nở ra và tinh dầu ngoài vỏ cam bay đi bớt.

Lúc này bạn cắt đôi quả cam theo chiều vuông góc với phần cuống, đặt phần tâm quả cam đã cắt lên phần chóp nhọn của khay vắt cam, vừa nhấn vừa xoay theo chiều kim đồng hồ để nước cam được vắt ra hết.

Cách pha nước cam mật ong ngon miệng, đẹp mắt

Nước cam sau khi vắt lọc bỏ hạt và thịt quả, chỉ lấy phần nước trong. Cho thêm một chút đường phèn để tạo vị ngọt thanh mát. Có thể cho thêm chút muối để nước cam được đậm vị hơn.

Cách pha nước cam mật ong

Cách pha nước cam mật ong ngon miệng, đẹp mắt

Mật ong pha loãng với nước ấm, khuấy đều cho hòa quyện. Sau đó cho phần nước cam đã lọc qua rây vào cùng với mật ong. Có thể cho thêm vài tép xã đập dập để tạo thêm hương vị thơm nồng độc đáo.

Vẫn còn nhiều công thức pha mật ong và nước cam đã được Vinfruits tổng hợp trên website www.vinfruits.com Nếu bạn cần thêm thông tin và tìm hiểu về các loại cam Việt Nam và cam ngoại nhập.

Vui lòng để lại thông tin để nhân viên chúng tôi tư vấn tận tình cho bạn.

3. Nước cam pha mật ong cho bé

Trẻ em nên được cho uống nước cam thường xuyên để tăng cường sức đề kháng, phòng chống các bệnh viêm nhiễm và các bệnh về đường hô hấp như sổ mũi, ho, viêm họng.

Ngoài ra, nước cam còn có nhiều tác dụng tuyệt vời khác cho trẻ sơ sinh và trẻ em như :

Bà bầu trước và trong thai kỳ thường xuyên uống nước cam mật ong sẽ bổ sung thêm lượng vitamin, canxi và khoáng chất đầy đủ cho trẻ. Ngoài ra, bản thân người mẹ cũng tránh được các tình trạng táo bón do thiếu chất xơ.

Trẻ em thường xuyên chạy nhảy, hoạt động ngoài trời dễ gây mệt mỏi, mất sức và mất nước. Một cốc nước cam pha mật ong sẽ giúp bé bù lại lượng nước và khoáng chất đã thoát qua mồ hôi, giúp giải nhiệt và tăng cường sức đề kháng hiệu quả.

Da trẻ em thường rất nhạy cảm, khi hoạt động và tiếp xúc nhiều với môi trường ô nhiễm xung quanh, Da bé thường dễ bị mẩn đỏ, u nhọt và ngứa ngáy. Thường xuyên bổ sung nước cam cho bé sẽ giúp Da bé mau lành vết thương, giảm các chứng sưng viêm gây khó chịu.

Trẻ em thường ưa thích các món ăn nhanh nhiều dầu mỡ, mà lại thiếu chất xơ nên dễ gây táo bón và khó chịu. Cho bé ăn cam tươi và uống nước cam pha với mật ong mỗi ngày sẽ bổ sung thêm lượng chất xơ thiếu hụt và giúp bé nhuận tràng hơn.

Một số lưu ý khi dùng nước cam pha mật ong cho bé :

Không cho bé uống nước cam mật ong khi đói, dễ gây xót ruột và tăng nồng độ axit dạ dày, loét bao tử.

Không nên pha nước cam mật ong cùng với sữa cho bé uống, lượng protein trong sữa sẽ kết tủa cùng với nước cam gây chướng bụng, khó tiêu.

Không cho trẻ uống nước cam vào buổi tối, dễ gây mất ngủ và trằn trọc. Do trong nước cam chứa nhiều vitamin C làm cho trẻ có cảm giác tỉnh táo.

Nước cam nên uống vừa đủ từ 250ml – 350ml mỗi ngày đối với trẻ từ 5 – 7 tuổi, và tăng dần liều lượng theo độ tuổi của trẻ. Uống quá nhiều nước cam cũng có thể làm cho cơ thể trẻ bị nóng, gây viêm nướu, lỡ miệng hoặc chảy máu răng.

Vinfruits hy vọng rằng với bài viết trên đây, quý phụ huynh đã biết cách pha chế nhiều loại nước cam thơm ngon dành cho gia đình và những đứa trẻ thân yêu của mình.

Pha mật ong với quả cam cho bé - Vinfruits

Để có thêm nhiều thông tin về cách sử dụng, thành phần dinh dưỡng cũng như những địa chỉ bán cam tươi và mật ong uy tín, chất lượng. Bạn vui lòng liên hệ đến website : www.vinfruits.com để được tư vấn miễn phí.

Liên hệ: 091 4411 293

Fanpage: https://www.facebook.com/traicayvinfruits

Giao dịch trực tiếp tại Hà Nội và TPHCM. Nhận ship toàn quốc.

Địa chỉ: 71 Trương Định, P. 6, Q.3, TPHCM

——

© VinFruits

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *