Tác dụng tuyệt vời không thể bỏ qua của nho khô

Nho khô (hay mứt nho, mứt nho khô) là loại trái cây khô rất ngon với hương vị ngọt ngào và mềm dẻo. Tại Việt Nam, nho khô thường được dùng trong các dịp lễ, Tết, nấu ăn, ăn vặt của bà bầu hoặc chữa bệnh. Có thể nói, nho khô chính là bảo vật mà thiên nhiên đã ban tặng cho sức khỏe con người.

Hiện nay, phần lớn sản lượng nho trên thế giới dùng để chế biến rượu vang (khoảng71%) và tới 27% sản lượng nho được sử dụng để ăn tươi, chỉ số lượng rất nhỏ nho được sấy khô và cung cấp ra thị trường. Các loại nho khô nổi tiếng nhất gồm nho khô Mỹnho khô nguyên cành Úc.

I. GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA NHO KHÔ

Nho khô chính là một trong những thực phẩm giàu chất dĩnh dưỡng nhất cho cơ thể con người, là thực phẩm thay thế hoàn hảo cho chocolate và các loại bánh kẹo.

Gia tri dinh duong cua nho kho - VinFruits

Nho khô là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng với cơ thể con người

II. TÁC DỤNG CỦA NHO KHÔ LÀ GÌ?

Nho khô là thực phẩm giàu vitamin B, chất sắt và đồng, đặc biệt rất tốt trong việc giải độc gan, cung cấp năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa ung thư…

1. Nho khô dùng để thải độc gan

Đây có thể là công dụng vượt trội nhất của nho khô là dung để thải độc tố trong cơ thể nhờ kali và magiê, hai dưỡng chất làm giảm độ axít và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Ngoài ra, nho khô còn chứa rất nhiều chất lợi tiểu, giúp giải độc gan.

nho kho - vinfruits

Nho khô có tác dụng giải độc gan

Cuộc sống,thói quen sinh hoạt và môi trường hiện nay khó phải tránh khỏi cơ thể nhiễm những độc tố do bản thân hay môi trường gây nên.Thói quen uống rượu bia, hút thuốc lá và trong môi trường khói bụi lâu ngày.

Chuyên gia về dinh dưỡng khuyên bạn nên dùng nho khô để thải độc, làm sạch cơ thể 1 năm 2 lần.

2. Nho khô giúp ngăn ngừa thiếu máu và bệnh tim hiệu quả

Nho khô là một thành phần không thể thiếu trong những đơn thuốc bổ, nhằm bổ sung lượng máu thiếu hụt trong cơ thể. Vì trong Nho khô rất giàu sắt và đồng, hai vi chất này rất cần thiết trong việc hình thành các hồng huyết cầu cho cơ thể.

Ngoài ra, nho khô còn bổ sung chất sắt trong máu, đẩy nhanh quá trình đông máu trong khi bị chảy máu hoặc điều trị chấn thương.

3. Tác dụng kích thích ham cho cuộc sống vợ chồng của nho khô

Với cuộc sống hiện nay có rất nhiều lý do gây ra sự giảm ham muốn trong tình dục. Đây là vấn đề chắc hẵn được rất nhiều cặp vợ chồng quan tâm.

Trong nho khô có chứa một loại axít amin là arginine, sẽ có công dụng kích thích sự ham muốn hiệu quả, đem lại sự trọn vẹn hơn trong cuộc sống hôn nhân.

4. Nho khô có lợi ích cho bà bầu

Nho khô là loại trái cây mang lại lợi ích rất nhiều cho bà mẹ mang thai.Ngoài việc bổ sung một lượng Sắt đáng kể,ngoài ra những chất hữu ích trong nho khô giúp mẹ bầu có thể hấp thụ được vitamin một cách tốt nhất.Mang lại cho mẹ bầu một sức khỏe tốt và đầy đủ chất trong quá trình mang thai của mình.

>> Xem thêm: Tác dụng của nho khô với bà bầu

5. Quản lí tốt cân nặng giúp vóc dáng hoàn hảo

Nho khô là một lựa chọn hoàn hảo cho tất cả những bạn đang muốn thân hình thon gọn, săn chắc.

Nho khô giúp bạn tăng cân rất hiệu quả vì trong nho khô rất giàu glucose và fructose rất tốt trong việc hấp thu protein, vitamin và chất dinh dưỡng cho cơ thể. Ăn nho khô rất tốt cho sức khỏe và không béo!

Bạn có thể tăng cân lành mạnh nhờ ăn nho khô

Tuy nhiên nho khô cũng có công dụng cho việc giảm cân, do trong trái nho khô không chứa chất béo choresteroal và rất giàu chất xơ. Kết hợp với chế độ ăn kiêng, nho khô là lựa chọn tuyệt vời của phụ nữ giảm cân.

6. Ngăn ngừa ung thư

Nho khô là món quà tự nhiên giúp con người ngăn ngừa ung thư (cũng tương tự như nho tươi). Đối với nho khô, thành phần trong nho khô có chứa catechin – giúp cho cơ thể ngăn ngừa ung thư hiệu quả,chống lại các gốc tự do có hại cho sức khỏe chúng ta.

III. ĐỐI TƯỢNG KHUYÊN DÙNG

+ Phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai

+ Người mắc bệnh tim hoặc các bệnh liên quan đến tiểu đường, tiêu hóa

+ Người lớn tuổi, phụ nữ hoặc trẻ em cần bổ sung dinh dưỡng

+ Phụ nữ hoặc nam giới trong giai đoạn giảm cân

IV. MUA NHO KHÔ Ở ĐÂU NGON VÀ UY TÍN TẠI TPHCM VÀ HÀ NỘI?

Nho khô là một sản phẩm rất bổ dưỡng là hữu ích cho sức khỏe, tuy nhiên cần lựa chọn nơi bán an toàn, đúng chất lượng, đảm bảo vệ sinh là điều lưu ý cho tất cả người tiêu dùng! VinFruits là một trong những đơn vị cung cấp các sản phẩm nho khô tốt nhất, đa dạng và uy tín nhất hiện nay. Khách hàng có nhu cầu xin vui lòng đặt hàng trực tiếp qua SĐT: 091.4411.293 hoặc Fanpage! Hân hạnh phục vụ quý khách!

>> Xem thêm: Kinh nghiệm ăn nho khô chuẩn nhất

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *