Bưởi quả thật không còn xa lạ gì với chúng ta nữa rồi, thứ trái lành tính, ngọt, mát ấy liệu bạn đã biết hết những lợi ích mà Bưởi đem lại? Nếu bạn là một người quan tâm đến sức khoẻ của bản thân, của gia đình thì đừng bỏ qua bài viết này nhé! Nào cùng nhau xem bưởi mang lại gì cho cuộc sống của chúng ta ngay thôi!
Bưởi cải thiện hệ thống miễn dịch
Hàm lượng vitamin C dồi dào có trong bưởi giúp phòng ngừa hoặc chống lại những cơn cảm cúm thông thường.
Bưởi Đoan Hùng
Phòng tránh, hỗ trỡ điều trị bệnh ung thư
Có một số chỉ định từ các chuyên gia cho rằng vitamin C cũng có thể bảo vệ cơ thể chống lại bệnh ung thư miệng và ung thư dạ dày.
Bưởi cũng chiến đấu với các gốc tự do có thể làm hại đến cơ thể. Ung thư, đột quỵ hay suy tim đều liên quan đến việc không kiểm soát được các gốc tự do.
Bưởi Năm Roi
Bưởi giúp đỡ chống lại căn bệnh ung thư tuyến tiền liệt
Giàu chất chống oxy hoá có thể tấn công các chất gây ung thư nằm tiềm ẩn trong tuyến tiền liệt là một lợi ích khác của việc ăn bưởi.
Nghiên cứu chỉ ra rằng bưởi thậm chí có thể điều chỉnh lại mức độ ADN đối với những tế bào hư hại. Ung thư tuyến tiền liệt là một trong những căn bệnh phổ biến nhất ở nam giới, đứng thứ hai sau nguyên nhân gây tử vong của bệnh ung thư phổi.
Bưởi Luận Văn
Ngăn ngừa ung thư phổi
Nghiên cứu chỉ ra rằng bưởi cũng có thể ngăn ngừa và chống lại căn bệnh ung thư phổi.
Mỗi ngày uống ba ly, mỗi ly khoảng 170gram bưởi được chứng minh rằng có thể đẩy lùi tác hại của khói thuốc lá và xì gà. Bưởi kích hoạt các enzyme chống lại căn bệnh chết người này.
Bưởi Da Xanh
Ngăn ngừa sỏi thận
Sỏi thận thường được hình thành từ canxi khi chúng phát triển thành những viên sỏi, đi qua niệu đạo hoặc làm ảnh hưởng đến tình trạng khỏe mạnh của cơ thể.
Bưởi Diễn
Bưởi giúp Tăng cường sự trao đổi chất
Bưởi cũng góp phần tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, hỗ trợ đắc lực cho việc giảm cân.
Bên cạnh việc ăn kiêng hợp lý và luyện tập thể dục, tăng cường sự trao đổi chất có thể giúp bạn giảm 0,9kg mỗi tuần.
Thậm chí, cân nặng có thể giảm nhanh hơn và tình trạng cân nặng vừa phải sẽ được duy trì lâu dài một cách dễ dàng hơn.
Bưởi Lông Cổ Cò
Giải độc gan
Bưởi giúp gan làm sạch những độc tố ra khỏi cơ thể. Quá trình đào thải độc tố khỏi gan được cho là để cải thiện tổng thể giúp giảm bớt các triệu chứng của những căn bệnh mãn tính, ví dụ như, trầm cảm, cứng cơ và đau đầu mãn tính
Bưởi Đường Lá Cam-Tân Triều
Giảm lượng cholesterol xấu
Nghiên cứu chỉ ra rằng loại cholesterol xấu, LDL, được giảm xuống 15% nếu tiêu thụ bưởi thường xuyên. Bưởi vàng được cho là có lợi hơn bưởi đỏ.
Các triglyceride, một dạng cholesrerol xấu khác, cũng giảm khoảng 17%. Những lợi ích này có hiệu quả chỉ sau một tháng khi bệnh nhân ở tình trạng nguy hiểm cho thêm bưởi vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.
Bưởi Múc-Lào Cai
Bưởi ngăn chặn Bệnh về nướu
Các nhà khoa học phát hiện ra việc thêm hai quả bưởi vào chế độ ăn uống hàng ngày giúp ngăn chặn và giảm tác hại gây ra bởi bệnh về nướu.
Bệnh nướu răng nếu không đc chuẩn đoán hoặc điều trị kịp thời có thể dẫn đến ung thư vùng miệng. Hơn nữa, bệnh về nướu cũng có thể dẫn đến các vi khuẩn gây hại cho tim.
Bưởi Phúc Trạch
Đốt cháy chất béo tự nhiên
Một sức mạnh đáng ngạc nhiên của việc tiêu thụ bưởi vào buổi sáng hoặc có thể sử dụng chúng vào bất cứ thời gian nào.
Hơn nữa, một lợi ích của tăng cường trao đổi chất mà có thể bạn chưa biết đó là chất béo tiếp tục được đốt cháy ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi.
Bưởi Hoàng-Hưng Yên
Lời khuyên gửi tới bạn: Hãy đưa bưởi vào bữa cơm hằng ngày, nên ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi vào buổi sáng sẽ là khoảng thời gian hấp thu được dưỡng chất từ bưởi dễ dàng nhất đấy!
Trong quá trình giảm cân nên kết hợp ăn nửa trái đến 1 trái bưởi mỗi ngày quá trình giảm cân sẽ dần được rút ngắn lại đấy nhá.
Đang băn khoăn không biết nên mua bưởi sạch chất lượng ở đâu bạn có thể tham khảo bài vết dưới đây:>> Mua bưởi sạch ở đâu tại Thành phố Hồ Chí Minh.
Đăng bình luận